Nikonklasje

Nieuwe camera, want mijn ouwe trouwe Canon was zowat antiek. Op advies nu een Nikon. Maar daar zitten alle knopjes ergens anders, en mijn handen konden niets vinden. En ik begrijp geen bal van handleidingenchinees. Dus dagje cursus gedaan.
Lees verder

Voeding (3)

Eerherstel voor de aardappel

Als iemand een jaar of tien geleden tegen mij gezegd zou hebben dat ik op mijn oude dag nog eens een onuitstaanbare geheelonthouder zou worden – geen drank, niet roken, geen vlees, dan zou ik gezegd hebben: als het zo moet dan hoef ik niet eens oud te worden.
Lees verder

Ouder worden voor beginners (14)

Het is leuk om te merken hoeveel ik opeens op mijn zoektocht over hoe we leuker ouder kunnen worden allemaal tegenkom – alsof het voor me klaar is gelegd op mijn pad. Ik ben intensief beziggeweest met mijn eigen voedingspatroon, en denk dat ik na een oefenperiode van ruim een maand wel kan zeggen dat ik gekozen heb voor het planteneten, dat wil zeggen, zo min mogelijk vlees en zuivel, zoveel mogelijk groente, fruit, bonen, granen, noten enzovoorts, en niet te vergeten: zoveel mogelijk onbewerkt voedsel. Ik denk niet dat ik ooit honderd procent consequent ga worden, maar het bevalt enorm. En ik ben er nog steeds niet op uitgestudeerd, want zoals ik al eerder schreef, voeding is ook een politieke issue.
Lees verder

Ouder worden voor beginners (13)

Intermezzo

Hoe ver zijn we, met deze serie stukjes met als onderwerp ‘leuker ouder worden’? Het zal niemand ontgaan dat het een nogal autobiografische serie is. Ik heb het recept voor een mooie oude dag niet – zoals gezegd: ik doe dit – ouder worden – ook maar voor het eerst, en bovendien, wij ouder wordende mensen verschillen erg van elkaar. In wat we willen met ons leven, in de hindernissen die we tegenkomen, in onze visies op wat we een ‘goed’ leven vinden. En in de mogelijkheden die we hebben. Ik heb dus helemaal niet de pretentie hier een mini-handboek aan te reiken. Maar wel wat ideeën en tips, met name dus die die mijzelf bevallen.
Lees verder

Ouder worden voor beginners (11)

Zin

Er was een vriendin die ouder is dan ik, die me eens haar wijsheid doorgaf. Ze zei: “Ik heb nooit zo op mijn lichaam gelet toen alles het nog gewoon deed. Maar toen ik klachten kreeg werd ik kwaad. Mijn lijf liet me in de steek. En toen begreep ik opeens dat je juist van je lichaam moet houden, het moet koesteren, dat je er lief voor moet zijn.”
Lees verder